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美国博士用水治愈3000多人,喝水比你想象中更重要!


巴特曼博士将毕生精力致力于研究水的治疗作用。结果是,只需要两杯水,就可以解除因胃溃疡引起的剧烈腹痛。他不用药,仅用水,就治愈了3000多名患者。


水可以帮助治疗

1、心脏病和中风:因为水能稀释血液,有效地预防心脑血管阻塞;

2、骨质疏松症:因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固;

3、白血病和淋巴瘤:因为水能够将氧输送进细胞,而癌细胞具有厌氧的特征;

4、高血压:因为水是最好的天然利尿剂;

5、糖尿病:因为水能够增加身体内色氨酸的含量;

6、失眠:因为水能够产生天然的睡眠调节物质——褪黑激素;

7、抑郁症:因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应。

那到底疾病怎么个恐水法?难道我们每天多喝水吗?每个人不可能不喝水,也不可能喝太多的水,但超过一半的人,喝水量不够,或者说因不会喝水,而喝伤了身体。


正确的饮水方法

一天喝2—3 升的水,要分多次喝,不是等到口渴时才喝水。还有尽量喝白开水,而不是碳酸饮料和咖啡。 饮料固然含有水分,但也含有脱水因子,特别是咖啡因和酒类,这些物质不仅会清除溶解它们的水分,还会清除身体额外的水分。

当你喝咖啡、茶或啤酒时,身体消耗的水分总是多于这些饮料含有的水分。假如你喝完饮料后测量一下尿液,你就会发现排出的尿量超过饮料的量。


许多病因是缺水

许多疾病的病因仅仅是身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱,生理紊乱最终又导致了诸多疾病的产生。


水是生命之源

人之所以能在陆地上成长,也是因为身体内有一整套完善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量的水,约占体重的75%。 正因如此,人才能在短时间内,适应暂时的缺水。

人体内还有一个干旱管理机制:在人体缺水时,严格分配体内储备的水,并让最重要的器官先得到足量的水以及由水输送的养分。

水的分配中,大脑处于绝对优先的地位。大脑占人体重量的1/50,却接收了全部血液回圈的18%一20%,水的比例也与之相同。身体缺水时,干旱管理机制首先要保证重要器官,于是别的器官的水分就会不足。这时,它们就会发出报警信号,表明某个局部缺水。巴特曼博士从医多年,经常碰到这种情况:明明是身体缺水发出的信号,急需补充水;但人们却用化学药品对付这些缺水信号。

特别是进入成年后,渴的感觉会逐渐衰退,我们身体内的水分会越来越少。随着年龄的增长,体内细胞的含水量也会逐渐减少,细胞内的含水量,与细胞外含水量之比从1:1,减少至大约0.8:1,也就说是进入老龄后,每十年身体内丧失3升以上的水。


不渴,也要喝!

人们都会对干渴和饥饿做出反应,以为二者都是饥饿导致的。但是人们总是吃固体东西,身体就需要消化过剩的食物,导致干渴的感觉逐渐占据上风才喝些水。当干渴管理机制发生作用时,人体仅存的水分将会得到调配,并在需要时使用,这会使人体的整体运行机制发生改变——即开始生病。


老年人缺水问题严重

老年人,身体水分不足的问题十分突出!他们每10年就平均丧失3.5—6升水,这是一种巨大的损失。如果依赖口渴的感觉,就会引起长时间脱水,主要是引起细胞内部脱水,结果导致生产神经传递素的氨基酸大量丧失。

假如老年人体内的水分充足,将会有一个潜在的好处:它能提高成蛋白质和酶的活性。由于蛋白质和酶受所处自由水环境的影响,这意味着体内拥有充足的水分,就可以最大限度地预防早衰和所有感观系统的过早退化。

仅仅依赖干渴的感觉做出判断,等到口渴才开始喝水,只会带来严重的后果。等待口渴,意味着忍受疼痛。